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Psicoterapia e Desenvolvimento pessoal
Conheça o psicólogo
Conheça o psicólogo
Se você está procurando um profissional qualificado para lhe ajudar a superar dificuldades, desenvolver potencialidades, ou lidar melhor com algum tipo de transtorno, então venha conhecer o dedicado psicólogo Adalberto Silva.
Adalberto Silva é bacharel em psicologia CRP 03/023371, possui 35 anos. O mesmo é Analista do Comportamento e trabalha com a Terapia Cognitiva Comportamental de quarta geração, que é o que tem de mais atual dentro das ciências psicológicas, tudo baseado em evidências.
Adalberto Silva ajuda pessoas há mais de 11 anos em consultório. Ele trabalha com uma escuta atenciosa e acolhedora, para que você possa se sentir à vontade para falar do que lhe causando mal-estar e receber a devida ajuda e orientação adequada.
Benefícios da psicoterapia
Fazer psicoterapia possibilita:
Fazer psicoterapia possibilita:
Por que fazer Terapia Online
A Terapia Online se consolidou como uma excelente opção nos mais variados âmbitos, graças a uma série de vantagens.
- Flexibilidade de horário
- Otimização do tempo
- Segurança
- Sem deslocamento
- Você pode escolher o profissional sem limitação de região
- Você pode ser atendido(a) no conforto da sua casa ou onde estiver
- Possui a mesma estrutura, indicação e competência da psicoterapia presencial
O processo psicoterapêutico acontece em etapas, sendo assim, o primeiro atendimento é o momento onde o paciente apresenta a suas queixas e fala sobre o que está causando sofrimento e prejuízos em sua vida. Onde é feito uma avaliação breve do caso, para que seja estabelecido um plano de ação que seja mais eficaz e traga resultados de forma mais rápida. Sendo assim na primeira sessão o paciente já tem uma devolutiva informativa do seu quadro clínico.
Essa primeira etapa da terapia é focada na reabilitação do transtorno ou problema que lhe cause sofrimento. Nesse tratamento é aplicado ferramentas, técnicas e procedimentos de ultima geração que ajudam a acelerar os resultados da terapia. Fazendo com que ela seja mais objetiva, simples e traga resultados de forma breve.
Após a reabilitação e a melhora do quadro clínico e feito um trabalho de psicologia positiva. Não podemos apenas trabalhar no tratamento de transtornos e problemas. Também é necessário trabalhar no desenvolvimento de saúde. Sendo assim, nessa próxima etapa do processo terapêutico é feito um trabalho voltado ao desenvolvimento de habilidades. Felicidade é questão de habilidade. Se você desenvolver habilidades para lhe dar com as dificuldades e intempéries da vida, você vai poder ter uma existência mais feliz e uma melhor qualidade de vida.
Nessa etapa da terapia é aplicado o Roda da vida, e o Inventário multidimensional da felicidade que vai avaliar os seus níveis de satisfação e felicidade nas seis demissões da vida, que são elas a: Dimensão pessoal, interpessoal, material, ocupacional, recreativa e existencial. Depois de identificar qual dimensão está em déficit, é feito um trabalho de desenvolvimento de habilidades para aumentar os níveis de satisfação e desenvolvimento naquela demissão.
As 10 Habilidades Psicológicas que você precisa desenvolver para ter uma existência mais feliz e uma melhor qualidade de vida
- AUTOCONHECIMENTO – É a habilidade de identificas por que você pensa e se comporta da forma que se comporta, e por que você sente determinados sentimentos e emoções.
- AUTORREGULAÇÃO EMOCIONAL – É a habilidade de se manter sereno diante a uma situação estressora. E suportar o desconforto emocional derivado da privação, frustração, incertezas e comportamentos alheios.
- RESOLUTIVIDADE E ENFRENTAMENTO – É a habilidade de gerar soluções criativas e produtiva de curto e longo prazo para os problemas, aceitando e enfrentando os riscos calculados.
- AUTOESTIMA– É a habilidade de reconhecer e gostas da própria aparências física e comportamental. Que está alicerçada na: Aparência estética e física, Competências, Valores, Autonomia , e a Realização Socialização (Validação do outro)
- RACIOCÍONIO REALISTICAMENTE OTIMISTA – É a habilidade de reconhecer falácias e distorções, analisar eventos por diversos ângulos, e mudar de opinião diante de fatos e argumentos lógicos, além de desenvolver a expectativa de que as coisas podem mudar para melhor.
- SOCIABILIDADE– É a habilidade se adaptar a novas pessoas e ambientes, e se socializar de forma assertiva.
- IMUNIDADE SOCIAL– É a habilidade de tomar decisões, se expressa e agir com independência, sem ligar com que as pessoas falam, partindo do principio de que não faz mal a ninguém e respeita as regras sociais.
- SENSIBILIDADE SOCIAL – É a Habilidade social de altruísmo. A capacidade de empatizar, compreender sentimentos e necessidades alheia.
- HEDONISMO RESPONSÁVEL– É a habilidade de se gratificar de fontes de prazer imediata, na busca de prazer consciente, sempre avaliando os seus riscos em longo prazo.
- AUTOCONTROLE – É a habilidade de controlar o ambiente, inibir e se privar dos prazeres imediatos de menor magnitude, para executar e manter comportamentos que alcancem resultados de maior magnitude a longo prazo como: Fazer dieta. Que exige se privar de alimentos que são fontes de prazer imediato, para ter uma melhor saúde, qualidade física e estética .
Tratamentos
Adalberto Silva trabalha no tratamento de:
Ansiedade
Depressão
Dependência emocional
Dependência química
Disfunção erétil
Anorgasmia
Ejaculação precoce
Fobia Social
Fobia de Dirigir
Insônia
Medos e traumas
Burnout
TAG
TOC
Terapia de casal
Entre outros transtornos
Localização
Os atendimentos contam com empatia, ética e responsabilidade, sendo realizados em um acolhedor consultório situado na cidade de Vitória da Conquista, e online através de transmissão de vídeo pelo aplicativo Zoom.
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